压力与情绪管理：
识别和调控负面情绪，激发和体验正面情绪
课时：1-2天
可安排公开课
可安排内部培训（24人以内）
生活在竞争激烈的现代社会，每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。
如何摆脱压力束缚，成为了职场中人的必修课。
本门课程旨在帮助职场人士了解压力的源头，学会管理自己和他人的情绪，掌握处理压力的技巧和方法，快乐工作和生活。
课程形式包括：讲授、互动、体验、讨论、心理游戏、分享、影片赏析、案例分析、应用练习。
本课为学员提供：
经典测评：提供学员一套量身定做的压力应对方案
独到视角：引领学员透彻理解压力的构成要素
实用技巧：协助学员及时有效地释放压力后果
科学理念：帮助学员提升自身处理压力的能力
新颖见解：引导学员构建和谐的工作生活氛围
锐事®：时间管理与工作组织
商务礼仪与职业形象
“三高”PPT达人养成计划
遇见高效的自己：自我执行力提升
见字如面：事半功倍的公文写作技巧
IT 根源分析
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